Vos questions, nos réponses

Vos questions sur le coaching

À qui s’adresse l’accompagnement ?

L’accompagnement s’adresse aux personnes de tous niveaux : débutants, personnes qui reprennent le sport et pratiquants expérimentés qui souhaitent continuer à progresser. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle, l’endurance ou l’amélioration de votre condition physique, nous faisons le point sur votre expérience et vos besoins pendant l’appel gratuit.

Où se déroulent les séances ?

Le coaching est proposé en personne à Granby et à Saint-Jean-sur-Richelieu, ainsi qu’en ligne. Je me déplace à domicile et dans les salles de sport à Granby et à Saint-Jean-sur-Richelieu. Le lieu et l’organisation des séances sont convenus pendant notre échange.

Que comprend le suivi ?

L’accompagnement comprend un plan d’entraînement, un plan de nutrition et un suivi chaque semaine. Les détails sont définis ensemble avant de commencer.

Comment commencer ?

Réservez une consultation téléphonique gratuite de 30 minutes. Vous pouvez aussi envoyer le questionnaire ci-dessus pour préparer notre discussion.

Est-ce adapté à mon niveau ?

Oui. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expérimenté, l’accompagnement est adapté à votre niveau, à vos objectifs, à votre récupération et au matériel disponible. Vous pouvez aussi être accompagné si vous reprenez après une pause.

Puis-je m’entraîner à la maison ?

Le coaching peut se faire à domicile ou en ligne. Indiquez le matériel dont vous disposez pour en discuter avec Coach Landry.

Dois-je remplir tout le questionnaire ?

Vous pouvez répondre aux questions en ligne pour préparer l’échange, ou envoyer seulement vos coordonnées en choisissant de répondre pendant l’appel. Réservez ensuite votre créneau sur Calendly.

Combien coûte l’accompagnement ?

Les tarifs sont discutés lors de l’appel gratuit, selon l’accompagnement choisi.